이전보다는 조금 더 저 자신에 대해 알게 됐습니다.

특히 감정적인 것에서요

이전에는 기분이 나빠도 나쁜 상태에만 집중했고 왜? 에는 관심이 없었는데

상담에선 왜 기분이 나빴는지 이유를 물어보시니

대답을 하기 위해서라도 왜 이러지 하고 생각하게 됐습니다.

기분이 나쁜 이유를 알고나니 내 욕구가 뭔지도 자연스럽게 알게되었습니다.

사실 아직은 잘 모르겠어요

이 욕구를 어떻게 해소해야하는지를요

그래도 일단 알았다는게 중요한 것 같기도 해요

이전엔 내가 원하는 이상적인 모습이 아니어서 못난 마음들을 애써 외면하고

그런 사람이 아닌것처럼 나 자신을 속인 것 같았는데

지금은 그래 난 이런 사람이지 하고 받아들이려고 합니다.

그리고 이런 과정에서 이래도되나? 이런 감정이 드는게 맞는건가 하는 순간들이 많았는데

자연스러운 과정이라고 해서 문득문득 나쁜 생각이 들었을때 죄책감이 덜 들게됐습니다

그리고 중간 중간 잘하고 있다 잘 아고 계시네요 같은 말들이

상담이 끝난 후에도 머리에 남아 행동할 수 있게 하는 용기가 되어 줍니다

제게 필요한건 약간의 지지와 응원이었다는 것도 알게 되었고요

앞으로 어떻게 될지는 잘 모르겠지만

상담을 통해서 나를 들여다보고 마음의 힘을 키우는 방법을 어렴풋이나마 알게되어서 좋았습니다.

앞으로는 떠오르는 여러 생각들을 잘 다듬어 나가며 하고 싶은대로 살아봐야겠습니다.